前列腺炎是男人常见的疾病之一，其症状包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部不适等。这些症状给患者带来了很大的困扰，影响了他们的生活质量。那么，通过什么方法才能自己治好前列腺炎呢？

首先，我们需要了解前列腺炎的原因。前列腺炎的发生与多种因素有关，如细菌感染、长时间坐着、饮食不当等。因此，我们可以通过改变生活习惯来预防和治疗前列腺炎。

首先，保持良好的卫生习惯非常重要。每天洗澡时，要注意清洗会阴部，保持局部的清洁和干燥。此外，要避免长时间坐着，尽量站起来活动，避免长时间压制前列腺，以减少炎症的发生。

其次，合理饮食也能帮助治疗前列腺炎。多吃富含维生素C和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，有助于增强免疫力，减少炎症的发生。此外，要避免辛辣食物、酒精和咖啡等兴奋性食物的摄入，以免兴奋前列腺，加重症状。

此外，适当的运动也有助于治疗前列腺炎。常规的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以改善血液循环，促进前列腺的排毒功能，减轻炎症的程度。此外，还可以尝试一些前列腺保健操，帮助缓解症状。

然而，对于严重的前列腺炎患者来说，仅仅依靠自我治疗是不够的。在这种情况下，应及时就医，寻求专业的医生指导和治疗。医生可能会根据病情给予抗生素、消炎药或其他药物治疗，以及针对症状的物理疗法。

此外，患者还可以尝试一些中医疗法来治疗前列腺炎。中医认为，前列腺炎与肾气虚弱、湿热内蕴等有关，可以通过中药调理来改善症状。但是，在选择中医疗法时，一定要选择正规的医院和医生，避免上当受骗。

常州花园医院温馨提醒：男人朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。