前列腺炎是常见的男科疾病，导致前列腺炎的原因有很多，那么如何保护前列腺？一起来看看吧。

 

    前列腺炎不时地威胁着男人的健康。如今已趋于年轻化。现在的男人忙于工作、忙于应酬，缺乏应有的运动，再加上饮食上的不注意，对前列腺健康造成了的影响。一些四“多”男人，较容易受前列腺炎的“光顾”。

 

    压力多

 

    香车、美人、别墅，世界五百强、福布斯排行，这都是他们奋斗的目标，然而想要获得越多，就意味着付出越多，休息时间、运动时间，甚至与家人相聚的时间都被用来工作，身体状况日益下降，心理压力过大，都对前列腺的健康不利。

 

    应酬多

 

    商场鏖战，酒桌谈判，男人的成功，都是从一步步的拼杀中走来，业务的扩大总是离不开大大小小的应酬。而前列腺是一个脆弱的、并且对酒精非常敏感的器官，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越厉害。当挤压严重时，就会发生急性尿潴留、尿痛等症状。而烟酒不断，甚至还会造成男性生理功能障碍，引发不育症。

 

    会议多

 

    私企带领、外企高管、学术精英等等成功男士经常开会，自然就避免不了久坐，甚至会憋尿，这种状况时间长了，就可能使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，增加前列腺肥大的状况，另外，还会让前列腺长期受挤压充血，易引发前列腺炎症。

 

    开车多

 

    现在越来越多的男人成为了私家车主，也习惯了以车代步，虽然出行方便了，但健康却受到了威胁。长期以车代步，会因久坐挤压、局部高温而导致排尿不适、局部疼痛、放射痛等症状的发生。

 

    所以，男人应平日做好前列腺的自我保健，才能有效地预防前列腺炎的发生。

 

    前列腺炎的预防

 

    1、外在的预防较重要的是保持胯下干爽透气卫生，一般男士贴身衣物前面设计都是双层的，将阴囊和阴茎包裹在一起，久了导致胯下高温潮湿成为细菌细菌滋生的温床，是引发前列腺疾病的潜在病灶，往往容易忽视。医生建议多穿阴囊袋贴身衣物，如网状的囊袋给到阴囊自立的呵护同时可以使阴茎和阴囊隔离放置，保持胯下长期干爽透气卫生。

 

    前列腺炎的原因 如何保护前列腺 如何预防前列腺炎

 

    2、相对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

 

    3、少食辛辣辛辣兴奋性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

 

    4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

 

    5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

 

    6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

 

    7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

 

    8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或较好不用某些药物。

 

    9、及时治疗应及时、有效治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

 

    10、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

 

    11、推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止房事过度，尤其要警惕房事中断的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

    以上的内容就介绍了应该如何保护前列腺，希望能对大家有所帮助。若您是该疾病的患者，还请及时的到正规的医院进行治疗，以免错过较佳的治疗时间，耽误您的身体健康。