生活中预防睾丸炎的方法。男性睾丸炎严重影响男性的健康，睾丸炎可导致死精，无精，并且将疾病传染给妻子，造成妇科疾病，给妻子带来巨大伤害。因此男性做好睾丸炎的预防十分重要。下面一起来看看医生的介绍。

　　注意保养睾丸

　　睾丸的保养是 性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手推拿睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各推拿十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

　　合理饮食

　　平时应养生科学合理的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物，少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”，因为这些食物会使发炎症，引起或加快睾丸炎的扩散。

　　加强体育锻炼

　　合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

　　睾丸自检

　　先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常的情况。