很多男性朋友都曾经患过膀胱炎，膀胱炎这种疾病是属于男科系统的问题，经常感觉尿痛，尿不尽，以及尿频，尿出血等等，都是膀胱炎的症状，用药治疗一段时间会有好转，可是如果稍微不注意，碰到诱因又会复发，反复发作给患者带来很大的苦恼。

　　现代人多数生活不是很规律，饮食没有得到很好的调节，有的人由于忙碌一天只吃一顿饭，营养不够，有的又经常有饭局，赶了一顿又一顿，肠胃吸收不了，吃太多肥腻的东西以及经常喝酒，肠胃负担重，引发各种炎症，影响到膀胱就会造成膀胱炎。

　　长期喝酒，抽烟，还有吃各种兴奋性比较大的食物也很容易得膀胱炎。不管是工作需要还是喜欢聚会，喝酒过多对身体的影响是非常大的，长期喝酒会导致尿频，酒精兴奋影响到血液，炎症也比较容易爆发，特别是身体体质热的人容易过敏，患上各种炎症。

　　一些身体上的炎症，是导致膀胱炎的诱因。男性由于房事等原因，经常会有一些生殖器和男科系统炎症发生，比如龟头炎，阴囊炎，前列腺炎，尿道炎等等，这些炎症相互兴奋，导致周围也逐渐发炎，膀胱部位容易受到这些炎症兴奋从而发炎。

　　有的人由于各种原因，经常会有憋尿的行为，比如天气太冷了晚上经常不愿意起夜，还有就是工作强度大，时间长，经常忘记上厕所等，都会造成膀胱炎。此外，长期坐着也会导致膀胱炎的发生。

　　我们要了解这些造成膀胱炎的原因，平时生活中要尽量避免，减少工作强度，做到劳逸结合，工作需要坐很长时间的话建议一个小时里抽几分钟站起来走走，活动一下身体，晚上尽量不要憋尿，睡觉前不要喝太多的水，浓茶和咖啡。饮食上要多吃清淡的食物，避免辛辣兴奋食物。