前列腺增生是一种对男性产生很多危害的疾病，为此男性朋友一定要了解怎么预防前列腺增生然后进行预防，那么预防前列腺增生的生活常识是什么呢?

　　注意防寒保暖、注意做好休息避免熬夜通宵。

　　避免长时间静坐不动，避免憋尿。

　　饮食清淡少食辛辣兴奋性的食物，注意多补充维生素以及水份。

　　注意合理安排房事，不宜过于频繁。

　　平时应少用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难诱发疾病出现。